Neben der passenden Pflegeund einem gesundem Lifestyle ist die richtige Ernährung einer der effektivsten Wege, die Hautalterung zu verlangsamen. Da stellt sich die Frage: Welche Lebensmittel sind gut für die Haut? Du findest hier eine Übersicht mit den besten Lebensmitteln für gesunde Haut. Wenn Deine Mahlzeiten hauptsächlich aus den folgenden Nahrungsmitteln bestehen, hast Du die idealen Voraussetzungen, die biologische Uhr Deiner Haut etwas zurückzustellen oder zu verlangsamen.